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煎牛排+营养果蔬食谱
来源:PClady 更新时间:2007-03-08

 

   外出回来得晚了,睡前我又想上一下网瞅瞅,他有意见,但是我不听。

  这人气愤之下,终于又使出最能恶心到我的绝招―――“灌辣椒水儿”。他这招“灌辣椒水儿”,就是把我正对着电脑的脑袋向后一掰,我就变成仰面朝天,然后就看见他脑袋凑过来,然后就看见他咧开大嘴,做出一副要淌哈喇子的架式,我是真受不了这个,每回都马上求饶。也不知道不求饶的话,他是不是真敢给我淌哈喇子,不过,我可不敢试着等等看。

  不过,比恶心谁不会呢?我也有绝招,我只要把手指做出往鼻孔里抠,然后又要往他身上抹的架式,他就疯了一样地慌,眼神儿都透着惊恐的意思,每回都是这反应,屡试不爽。我琢磨着,不大讲究的人,如我,要整治一个有点儿洁癖的人,如他,法子应该挺简单的,比如,比如,我要是举着个搅屎棍追着他跑,肯定能把他给追疯了。哈哈笑。。。

  今天早晨睡觉睡魔怔了,怎么也睁不开眼睛,想着要跟他说路上小心的,结果也不知道他几时起床几时出门的,就没说成,心里觉得怪不得劲儿的。等我日上三竿起来的时候,看到桌上有两个无花果的蒂儿,麦片的口袋,剩下的小半碗牛奶,这家伙还不傻,知道自己找点儿吃的再走,看来还没被惯坏呢,没我这个臭鸡蛋,人家一样做啥啥糕(忘记那句话咋说的了,是做什么糕来着?)。

  写个之前做的简易便当:

  饭盒1:煎牛排+荷兰豆+米饭

  煎牛排的做法,我以前有写,在分类的《肉类》,荷兰豆是在煎牛排的时候,为了省事儿,一起丢进锅里去,牛排好了它也好了。因为要带饭,不马上吃,我给煎的全熟。
  饭盒2:辣烧豆腐+煮杂蔬

  豆腐切块,入油锅,加蒜末,用辣椒虾皮一起炖炖。

  煮杂蔬,就是把几种蔬菜丁加少许水,煮熟即可,没加调料,因为我俩现在都能接受不加调味的这个做法,觉得蔬菜本身的清甜味儿也很好吃。

 

(梅子)
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