衡量是否健康，有十条标准。老年朋友不妨对照自测一下。

 　　1.有充分的安全感。

 　　2.自我评价恰如其分，有自知之明。

 　　3.目标切合实际，处理问题较现实。

 　　4.与周围环境保持接触，并经常保持兴趣。

 　　5.能保持自己性格完整和谐，不孤僻。

 　　6.具有从经验中总结学习的能力。

 　　7.情绪豁达，善于自我调控。

 　　8.保持适当的良好的社会交往。

 　　9.能在集体允许范围内发挥个性。

 　　10.能在社会规范之内恰当满足个人需要。

　　进行上述每项指标评价时，“好”为完全自理，“中”为基本完成，“差”为部分自理，需要人协助。是否健康总体评价上，以“好”为判定标准。10个项目中，如评价为“好“者等于或不足三项，为较差；如评价为“好”者达到4~5项，为基本正常；如评价为“好”者等于或大于6项，为正常。