部分女性不宜每天吃鸡蛋-成功保险网

　

· 设为首页 · 加为收藏 · 免费注册

所在位置：成功保险网 > 健康生活 > 禁忌 > 正文

关键字：

部分女性不宜每天吃鸡蛋

来源：美国临床营养学更新时间：2007-05-29

最新研究发现，那些天天吃鸡蛋的女人，与同龄女性相比，可能死亡率更高。日本的研究人员通过14年的研究发现，每天吃一个甚至更多鸡蛋的女性比每周只吃一个或两个鸡蛋的女性死亡率高。　　由于蛋黄内含有大量胆固醇，所以几年前一些西方国家曾经流行过一阵少吃鸡蛋，但最近几年鸡蛋再度成为很多早餐的重要组织部分。研究发现，适量吃鸡蛋不会导致胆固醇增加或引发心脏病。尽管如此，健康专家仍然建议限制鸡蛋蛋黄的摄入量，因为一个蛋黄包含有一个专家建议的健康成年人胆固醇最大安全量的三分之二。美国心脏协会的有关专家表示，一个健康的成年人每天可以吃一个鸡蛋，但要注意吃的其他食物的胆固醇的含量，比如肉类以及奶制品里的胆固醇的含量，否则摄入的胆固醇的含量就容易超标。　　京都女子大学的研究人员因此建议，鸡蛋也不能多吃，一定要适量。例如在日本，鸡蛋的消费量是很大的，研究人员从1980年开始对9300名男性和女性进行了跟踪研究，并积累了许多数据。他们对志愿者的饮食做了统计。研究员通过血液检查，得知志愿者的胆固醇含量以及其他健康指标。刚开始，他们就对志愿者的血样做了观察，并跟踪调查接下来14年里发生的情况。　　在研究的开始阶段，每天吃一个鸡蛋的女人胆固醇含量比少于一个鸡蛋的女人高3％。研究员发现，每天吃一个鸡蛋的女人在死亡率上比每周吃两个鸡蛋的女人高22％。当然，这一研究结果没有考虑年龄、抽烟习惯和身体重量等因素。研究结果还显示，每天吃两个甚至更多鸡蛋的女人死亡率更高，但是吃这么多鸡蛋的女人只占少数。（佚名）

网友评论：共条

【点击查看】

【发表评论】

更多关于女性每天吃鸡蛋资讯

·每天3分钟简易瘦腰操 2007-08-06 16:09:34

·提醒：女性自驾游保健跟着走 2007-08-06 14:34:56

·女性房事暗语大揭秘 2007-08-01 13:24:10

·人平均每天说谎二十五次 2007-07-31 11:32:16

·每天看10分钟乳房易康 2007-07-30 15:05:57

·哺乳会影响女性性感? 2007-07-28 11:36:43

·女性喜欢被强暴吗？ 2007-07-18 10:49:01

·女性肥胖“四期”的饮食法 2007-07-11 08:59:06

·女性性冲动期 2007-07-11 08:55:31

·女性险针对更强重大疾病早作防范 2007-07-10 08:57:42

保险案例

　

·台湾：四成宠物主想为宠物办保险	·买两年送一年养老险一女子巧设名目骗钱
·保险理赔被骗　西班牙华人誓揭欺诈黑幕	·日本地震保险赔付可能超过台风“万宜”
·发动机进水发生故障保险公司不赔偿	·“住院”了为何保险还是不赔？
·保单填错“期满婚嫁金” 不能“将错就错”	·爱车又被刮花保险却不灵了
·冒名签字转走车险理赔款车主烈日下奔波	·华人在西班牙理赔被骗誓揭欺诈黑幕
·保险公司称“被自家车撞不赔”引发诉讼	·合同纠纷：车祸自愿多赔就自己“埋单”