男人别被几种情绪影响健康-成功保险网

　

· 设为首页 · 加为收藏 · 免费注册

所在位置：成功保险网 > 健康生活 > 男性 > 正文

关键字：

男人别被几种情绪影响健康

来源：39健康网社区　　更新时间：2007-07-26

谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。　　NO.1：敌意　　专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。　　制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。　　NO.2：愤怒　　吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。　　制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。　　NO.3：悲伤　　从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。　　抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种。　　NO.4：多疑　　多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。　　抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。　　NO.5：郁郁寡欢　　除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来？分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。　　抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。　　另外恐惧也不利于健康，患者可以与朋友和家人保持交流，适时分解精力，为自己减压。（佚名）

网友评论：共条

【点击查看】

【发表评论】

更多关于情绪新闻

·孕期妈妈如何修理不良情绪 2007-07-27 15:25:56

·男人别被几种情绪影响健康 2007-07-26 14:45:30

·孕妇情绪对胎儿的影响 2007-07-12 11:25:46

·两岁孩子为什么容易闹情绪 2007-06-22 11:05:47

·负性情绪易致癌 2007-05-29 10:17:53

·饮食能改变人的情绪 2007-05-10 10:52:15

·清爽最想要的夏季情绪 2007-04-17 13:51:33

·测试：你如何应付情绪低潮？ 2007-04-16 17:42:37

·测测情绪是否“过了火” 2007-04-16 17:37:11

·跳远时如何调控焦虑情绪？ 2007-04-16 17:22:08

保险案例

　

·台湾：四成宠物主想为宠物办保险	·买两年送一年养老险一女子巧设名目骗钱
·保险理赔被骗　西班牙华人誓揭欺诈黑幕	·日本地震保险赔付可能超过台风“万宜”
·发动机进水发生故障保险公司不赔偿	·“住院”了为何保险还是不赔？
·保单填错“期满婚嫁金” 不能“将错就错”	·爱车又被刮花保险却不灵了
·冒名签字转走车险理赔款车主烈日下奔波	·华人在西班牙理赔被骗誓揭欺诈黑幕
·保险公司称“被自家车撞不赔”引发诉讼	·合同纠纷：车祸自愿多赔就自己“埋单”