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性爱后总感觉没意思

来源：上海家庭报更新时间：2007-10-26

问:我是一个28岁的男人，结婚3年了，有性交史6年。我最近发现每次和爱人做爱后都觉得很没有意思；好像远远没有得到满足，只有空虚的感觉，有时宁愿自慰也不想过性生活，我该怎么办？答:排除夫妻感情的因素，你这种情况并不少见，原因有许多，主要有以下三个方面: 1.夫妻双方对性生活的快乐及价值重视不够，缺乏创新和开拓意识，一旦夫妻之间的新鲜劲一过，性生活就有点例行公事，总是“同一地点、同一时间、同一姿势、同一动作”，厌倦感自然而生；而人的性爱心理向来是喜新厌旧的，没有新意的性生活显然是死水一潭；所以，“性快乐”并非是自发而来的，需要我们不断学习、探索。 2.夫妻二人均缺乏必要的性知识、性技巧，尤其是缺乏性方面的交流沟通；例如有的女性长期体验不到性高潮，又羞于开口，久而久之，对性生活的热情就会消退，从而影响到男方的性满足。因此，当男方面对这种情况时，一定要想方设法唤起妻子的性欲，双方共同快乐才是性生活的目的。 3.错误的性观念，例如以为性生活就等于性交，不知道互相抚摸、刺激等前戏、后戏的作用，不能以轻松愉快的玩乐心境来体验性生活；长期以来性等于生殖的观念也有着潜移默化的影响。另外，通过自慰这种方式并不能根本解决问题，你需要针对自己的具体情况作相应调整。

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