| 自我按摩法增进性欲 |
| 来源：上海家庭报 更新时间：2007-11-09 |
灵点按摩 通过对性敏感区的按摩，如刺激大腿内侧、乳房等部位，可以起到消除性冷淡的作用。按法是用指面按压上述各部位，以2～5分钟为度。
腰部按摩 患者采取直立位，两足分开与肩同宽，两拇指用同等强度按压肾俞穴(即双侧腰部)，小幅度快速旋转，同时患者向左右弯腰，然后用手掌由上向下摩擦肾俞穴约2～3分钟，以微热为度，每天按摩数次。
神阙按摩 患者仰卧，两腿分开与肩同宽，双手掌按压神阙穴(即肚脐)，左右旋转200次，每天3次，以微热为度。
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