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能否让性爱更紧致

来源：上海家庭报更新时间：2007-11-19

英国伯明翰大学的医学专家在对2100名产妇分娩12个月后的情况进行调查后发现，54％的受访妇女存在性欲减退或性快感减弱的问题。女性性器官整形术不仅能改善性器官存在的缺陷，增强其生理功能，同时还能纠正因生理原因导致的夫妻双方心理上的冷淡、排斥及拒绝等问题。但专家提醒，性器官整形手术存在一定风险，患者在决定动手术前，必须三思而后行。【案例】产后尿失禁和性冷淡冰冰今年34岁，刚生完孩子，与许多生产不久的女性一样，冰冰出现了性欲降低、夫妻生活不和谐现象。更难以启齿的是，她在负重站立甚至咳嗽、打喷嚏时，不能控制排尿，而且这种尿失禁症状有加重的趋势。无奈之下，冰冰前往医院诊治，医生进行检查之后，发现冰冰的阴道松驰，导致阴道内肌肉组织失去弹性，建议她施行阴道整形手术。今年3月，冰冰决定接受整形手术。手术还算成功，医师拉紧了冰冰的阴道肌肉组织并缩小了小阴唇，从而解决了她产后尿失禁的困扰，并让她在性爱时感受到了更强烈的愉悦感。【分析】肌肉松弛降低性快感阴道的紧缩程度是由提肛肌和肛门括约肌等肌肉控制的。女性在怀孕和分娩的过程中，由于胎儿巨大、羊水过多、产程延长等因素，使得盆底肌肉在压力的作用下，被拉长变薄，逐渐松弛。如果不注意产后盆底肌肉的锻炼和康复，它将长期呈现松弛无力的状态。在性生活中，很多女性没有主动收紧阴道的意识，而是习惯处于被动接受的状态。美国的一项研究表明，正常男女的性功能一般可以维持到65岁以上，个别人甚至到了70岁仍然较为旺盛。但大多数人在年过60，性功能还未完全丧失之前，就已自动或被迫放弃了性生活，这其中很重要的一个原因在于女性不注意锻练盆腔肌肉，以致阴道壁弹性下降，阴道松驰，收缩功能减弱。阴道松驰，势必使得性生活时阴道对阴茎的紧握能力下降，性器官也难以充分接触，容易导致性生活快感下降甚至消失。能够拉紧女性内侧阴道壁肌肉的手术早在上世纪70年代就出现了，当时这种手术主要用于医学治疗，并未广泛发展到整形领域，而且接受这种手术的女性寥寥可数。直到上世纪90年代末，美国的大卫·马特洛克博士在推行女性阴道整形治疗的同时，在洛杉矶设立了阴道整形协会，阴道整形术才被越来越多的人认可。至于阴道是不是变得松弛，女性在进行自我辨别时应注意两个要点:第一，如果在大笑、咳嗽、运动、跑跳、紧张等情况下经常出现尿失禁现象，说明阴道肌肉很薄弱或出现萎缩；第二，如果女性在性生活中总是难以达到高潮，这是阴道肌肉薄弱的又一指征。在这种情况下，做丈夫的往往感受不到妻子阴道对阴茎的紧握感，反过来无法形成对妻子的充分刺激。【建议】整形必须去正规医院 1.女性如果顺产分娩后出现阴道松弛或阴道撕裂，或随着年龄的增长，阴道出现松弛现象，通过锻炼又无法弥补缺憾，不仅导致自己缺乏性快感，而且也让丈夫不满意，甚至出现阴道壁膨出时，不妨到正规医院接受检查，由医生决定有无必要通过阴道整形术予以矫正。阴道整形术其实是性器官整形中很小的手术，操作简单，进行局部麻醉就能完成，也不需要住院。患者只需在非月经期去医院进行相关的术前检查，在月经过后7～10天内做手术，两个月后就能恢复正常的夫妻生活了。 2.阴道整形术的确能在一定程度上改善性生活，让女性变得更自信。但是，有些人本身并不完全符合手术指征，却受性爱因素驱使要求做手术，忘记了圆满的性爱首先是建立在感情基础上的，因而难免本末倒置。因此，患者一方面要正确看待手术结果，千万不能把夫妻关系完全维系在手术上；另一方面，不要轻信非正规诊所和美容院的广告，毕竟任何手术都存在风险，阴道整形术也不例外。阴道后面是直肠，前面是膀胱，施行阴道整形术时必须谨慎，否则会造成阴道直肠漏或阴道膀胱漏。 3.阴道本身具有一定修复功能，虽然产后阴道恢复需要较长时间，但是，除非产妇本身体质非常差，肌肉力量很弱，或者分娩产程特别长，否则通过锻炼应该可以改善盆腔肌肉的张力和阴道周围的肌肉状况，大多数女性分娩后出现的阴道松弛都是轻度的，只要在产后恢复期内进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，完全可以保持肌肉紧缩的能力。已经出现阴道松驰的产后女性，该如何进行盆腔肌肉锻练呢？传统的养生功法“收肛提气”就能很好地锻炼盆腔肌肉。具体方法是:每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气；同时像忍大小便一样收缩肛门，如此反复100次。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于一定要练习多少次，有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也会变得有力，阴道松驰就能得到改善。经常进行“中断排尿”训练还有助于提高阴道周围肌肉张力。具体方法是:小便时进行排尿中断锻炼，排尿到一半时忍住不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道也就变窄了。（李连兴）

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