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享受慢性爱的乐趣

来源：上海家庭报更新时间：2007-11-24

这是一个性节奏越来越快的时代，夫妻俩快速地上床，快速地发生，又快速地结束，当然，也很快就会索然无味。一项由《哈佛商业评论》公布的调查发现，高级白领中，有45％的人是每周要工作至少60个小时的“极限工作者”。快节奏的生活、超负荷的工作影响了他们和伴侣之间的关系，性生活变得仓促而紧张。所以，当慢生活潮流在全球兴起时，慢性爱也受到了健康专家的推崇。他们建议现代人应像品尝一块巧克力那样去体验性爱，而不是仅仅为了获取其中含有的糖份。【案例】直奔主题没了浪漫随着电视剧片尾曲的响起，时针指向了深夜12点半。言萍望了望空着的半张床，轻叹一口气，扭灭床头灯。闭上眼想想现在的生活，其实算蛮不错了——结婚4年多，看起来一切都在既有的轨道上运转着，房子、车子都有了，老公由当年的普通职员升到了总监，自己的工作虽然说不上多有前途，但是很稳定，这对一个30岁的女人来说，已经可以知足了。唯一的不足之处就是:老公太忙了，忙到看他后脑勺的时间比看脸的时间要长。想到这里，言萍忍不住坐起身来，披上睡衣，轻轻打开卧室的门，书房里隐隐透出昏黄的灯光，看来他又在挑灯夜战了。言萍转身把一杯热牛奶递到他面前:“我们已经很久没有那个了。”听到妻子幽幽的话语中透着一丝哀怨，丈夫停下敲打键盘的双手，抬起头来，短暂的停顿之后，他伸手将妻子揽进怀里。一阵直奔主题的性爱之后，他拍了拍言萍的背:“你先睡吧，别胡思乱想了。”可是，这场没有前戏和后戏的性爱反而让言萍觉得人悬在半空，十分不爽。【分析】快节奏成“性”致杀手因为生活节奏快、工作压力大、夜生活丰富和环境污染等原因，人们性生活的时间和激情已被挤压得越来越少，人们自然也就没有了慢慢品“性”的热情和耐心。德国科学杂志《GeoWissen》的调查告诉我们:人的一生，性高潮只有区区的16小时，平均每天2.02秒。因工作压力而辗转难眠，因睡眠不好而没有“性”趣，因性生活失谐而夫妻关系紧张，因关系紧张而性生活更少…… 现代人沉浸在对高效、快速生活的迷恋中，“慢性爱”作为一个新名词出现在健康专家的口中。专家一语道破慢性爱的真谛:“慢性爱”追求的是全情投入、轻松的前戏和浪漫的后戏。就像工业化以前旧生活的影子，缓慢而深刻。专家认为，在莺歌燕舞中盲目追求更快、更多和更强已经不是潮流人士的作为，打开心扉，寻找自我，让2.02秒的性高潮率性、舒缓、深刻，才能让备受性生活质量低下困扰的都市人重新“性”致勃发。这种对性爱的重新认知在专业领域获得了普遍的赞同。芝加哥大学的SoniaSong博士指出，许多男人害怕勃起会消失，于是缩短前戏和身体亲热的过程。许多女性对性高潮过于苛求，很难从性爱中获得身心的放松和免疫能力的增加，而“慢性爱”则能起到部分心理治疗的作用。【建议】慢性爱不能苛求高潮慢性爱先要慢动作在性爱中，血液循环加速，血压升高，呼吸加深加重，肾上腺分泌加快等变化固然能让人觉得飘飘欲仙，但是如果仅仅追求激情的话，很可能会让各项生理指标骤然上升，就像血压突然升高会感觉眩晕恶心一样，性兴奋的突然到来也会让人在突如其来中受体内剧烈的化学反应刺激，感觉眩晕、紧张、肌肉酸痛。对于女性来讲，还有可能因为突然来袭的兴奋导致盆腔充血，甚至引发妇科疾病。放慢脚步可以从放慢动作开始。在前戏时，用眼神传达给对方你的诚意、感情和需要，同时根据对方眼神的热烈程度来把握你们的进程。除此之外，早上离家前一个爱意缠绵的眼神、回家后一个深沉的吻，比起熄灯之后才去做，更能让彼此已经焦急的心情再多一点等待，才能在延长中充分享受这份焦灼。不再苛求性高潮看到“慢性爱”三个字，你会联想到什么？是更冗长的过程、更激情满溢的脸庞，还是更丰富的技巧？专家表示，享受慢性爱，关键在于不要苛求性高潮。研究显示，性爱过程中的心态、性生活环境、伴侣的表情、对方的体味等，都可能影响高潮的到来。无论男女，如果只是希望每次都体验性爱的销魂，就会在行动中变得急切、目的性很强，不知不觉中就开始追求更快、更高、更强了。其实，不能达到高潮并不可怕，因为身体之爱本来就是情感之爱的延续。不刻意拖延性爱过程需要强调的是，放慢节奏享受一段舒缓感性的爱，并不意味着要刻意拖延性爱过程。在进行性生活时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如果性生活持续很长时间，就会令人感到疲劳，甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，影响到第二天的工作和生活，还可能引发男女生殖系统疾病。（雨虹）

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