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初冬时节谨防各种肺炎

来源：法制晚报更新时间：2007-12-01

今天就是立冬节气了，立冬标志着冬天的正式到来，这一季节也是急性肺炎、衣原体肺炎、支原体肺炎的高发季节。据北京市气象台预测，整个11月份，平均气温同常年相比将偏高，京城会迎来“暖初冬”。在暖冬中，细菌、病毒等致病微生物的越冬存活几率会大大增加，所以，预防肺炎也就成了当务之急，尤其是抵抗力较差的老人与儿童。每年冬季最高发儿童老人患者多据儿童医院介绍，近日在该院就诊的患儿中，半数以上是呼吸道感染，其中肺炎与支气管炎、感冒形成了“三足鼎立”之势，而从友谊医院等医院传出的信息显示，老年性肺炎就诊者也有所上升。 “在北京，老年性肺炎好发于冬春两季，以每年的11月到第二年的3月最常见，而冬季发病率约占全年的60%-70%。同时，肺炎也排在80岁以上老人死亡病因的第一位。”友谊医院医生表示。肺炎指的是肺实质产生炎症反应的过程，是呼吸系统的常见病、多发病，儿童、老年人尤为易感，其中由细菌感染肺部引起的炎症是最主要的。肺炎依病原体分类细菌性肺炎病毒性肺炎霉菌性肺炎吸入性肺炎陈旧性肺炎原有老病根肺炎易上身据悉，在5岁以下儿童的死亡原因中，肺炎是名列前茅的，造成儿童易感的原因，除了气候等环境因素外，还与其自身免疫功能比较差有很大关系。对于老年人来说，造成肺炎的原因则是多种多样的。随着年龄的增长，老年人各器官的功能也在逐渐衰退，抵抗力下降，故而非常容易罹患肺炎。尤其是那些本就患有心力衰竭、癌症、中风或慢性支气管炎的老年人，肺功能减退、肺组织老化，气管及支气管清除异物和细菌的能力下降，所以更易并发肺炎，甚至导致死亡。此外，无论是老人还是儿童，吸烟或被动吸烟，室内空气不流通或被污染等，都可对肺脏造成损害，诱发肺炎。肺炎症状要记清典型症状肺炎发病很突然，初起时患者可有畏寒的感觉患者会持续高热（38.5度以上）数小时后，患者会出现明显的呼吸道症状，如咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸急促等。90%以上的患者有咳嗽症状，开始为干咳，继而有痰，其中3/4的病人为血痰不典型症状一、老年人的肺炎与年轻人的有所不同，老年人或体质衰弱的人，肺炎症状大多不典型，仅仅有三十七八度中等程度的发热。二、约有1/3的肺炎病人表现为非呼吸道方面的症状，例如恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹泻等消化道症状，还有人以神志不清、昏迷为主要表现。三、少数肺炎病人在发病初期仅仅有疲乏、无力等症状，常常被误认为是伤风感冒。特别是原本患有慢性肺部疾病的老年人，咳嗽及发热不明显，若没有及时诊治，可迅速发展为呼吸衰竭，危及生命。预防要点家有“老小” 室温控制在22℃-24℃ 保持室内空气新鲜，阳光充足而温度适宜是保护家人、预防肺炎发生的重要方法。根据北京的气候条件，在冬天，每天开窗通风的时间应为30分钟左右。开窗通风，对防止造成肺炎的细菌、病毒等在空气中的传播有着重要的作用，同时也是降低室内空气污染的有效措施。以中等住房面积为例，在冬季，一套80平方米左右的住房，在无大风的情况下，开窗通风9分钟后即可起到置换室内外空气一次的作用。另外，预防肺炎，一般人群室内温度应保持在18℃-20℃之间，如果家有老年人或是儿童，室温在22℃-24℃之间为佳。另外，室内湿度也以在50%-70%为宜。维生素A 保护呼吸道黏膜在各种微量元素中，维生素A具有很强的保护呼吸道黏膜健康的作用，还能增强免疫功能，所以，不妨平时多吃些含维生素A丰富的动物肝脏，以及胡萝卜、南瓜、甜薯和番茄等。此外，维生素C具有保护支气管上皮细胞，以及增强机体抵抗力的作用，而柑橘类水果则是维生素C最好的来源。无论是预防肺炎，还是那些已经染上肺炎的人，高蛋白、低脂饮食都是很重要的，可以多吃一些富含蛋白质并且含脂肪较低的食物，而这类食物并不难找也不昂贵，就存在于蛋类、禽类和鱼类中。家有卧床病人防范坠积性肺炎积极运动，预防上呼吸道感染，戒除烟瘾，加紧治疗糖尿病、心脑血管病、贫血病、肿瘤等原发慢性病，这些虽然是预防肺炎的“法宝”，但已成为老生常谈。需要特别提醒的是，在这个肺炎的高发季节中，尤其要尽量避免长期卧床。这是因为，长期卧床缺乏运动的人，尤其是老年人，由于呼吸运动受限，咳嗽反射减弱，呼吸道分泌物会随着重力流向肺底部，从而造成坠积性肺炎。这种肺炎在长期卧床的老年人中非常常见，所以，有中风瘫痪等病人的家庭，更要特别防范。（王敬霞吴静）

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